Наши программы не предполагают никакой специальной подготовки. Вы все поймете, узнаете и ощутите в процессе, благодаря опытным наставникам, которые будут сопровождать во время практик.
Часто задаваемые вопросы
Ретрит - это не просто отдых или смена обстановки, это возможность заглянуть внутрь себя, получить новые знания и опыт, которые можно использовать в повседневной жизни. Поэтому, даже если вы уже были на ретрите, всегда есть что-то новое, что вы можете узнать и чему научиться. Кроме того, каждый ретрит уникален, и даже если вы были у нас раньше, вы можете получить совершенно другие впечатления и опыт.
Особых противопоказаний нет, но есть небольшой перечень хронических заболеваний при которых занятия не рекомендуются. Узнать подробнее можно связавшись с нами любым удобным способом, мы обязательно ответим на все волнующие вопросы.
Большинство участников ретрита не знакомы друг с другом до начала программы. Если вы хотите общения - познакомитесь с интересными людьми, если вам нужно уединение, вы его найдете. На ретрите никто вас не оценивает, все происходит естественно и без принуждения.
